全米ヨガアライアンス認定レベル１—２００時間ハタヨガトレーニング

２００時間レベル１トレーニングでは、初級レベルのヨガクラスを教えるために必要なことを学びます。包括的に基礎をしっかりと作り上げることを目的としていますので、様々な伝統的アーサナとプラーナヤーマを安全に教えられるようになるでしょう。